Opskrifter

Rør en mager dressing og dyp dine gulerødder heri. Et let mellemmåltid sidst på aftenen.

Asparges, nyd dem i foråret, hvor de er i sæson. De er både sunde og velsmagende!

Rugbrød giver arbejde for både tænder og mave. Nyd med en mager ost.

Spis nødder som et lille mellemmåltid. Det giver både godt med det sunde fedt og mættende prote...

Hytteost er et magert surmælksprodukt, der mætter godt, fordi det indeholder meget protein. Bla...

Frugt og et magert mejeriprodukt som hytteost er et velsmagende mellemmåltid.

Dadler smager sødt og skønt. Et godt alternativ til slik og fede snacks.

Hold en eller flere kødfrie dage om ugen. Det er godt, både for dig og for vores planet.

Frugt er fyldt med fibre, vitaminer og mineraler, så husk tre stykker frugt om dagen. Børn bør ...