Opskrifter

En lækker salat med grøntsager, nødder og fuldkorn er et sundt og mættende frokostmåltid.

Hold en eller flere kødfrie dage om ugen. Det er godt, både for dig og for vores planet.

Når du spiser fuldkorn, får du ekstra mange vitaminer og mineraler. Bag en stor portion boller ...

Asparges, nyd dem i foråret, hvor de er i sæson. De er både sunde og velsmagende!

Et magert surmælksprodukt og en god mysli med masser af fuldkorn og smag - sådan får du energi ...

Dadler smager sødt og skønt. Et godt alternativ til slik og fede snacks.

Rugbrød er fyldt med fuldkorn og fibre. Det mætter derfor godt. Brug fisk og kartofler som pålæ...

En blanding mellem hytteost og yoghurt naturel mætter godt fordi proteinindholdet er højt. Fris...

Hytteost er et magert surmælksprodukt, der mætter godt, fordi det indeholder meget protein. Bla...